Новое расписание

Дорогие друзья!

В расписание добавлены новые занятия:

инструктор Настя: 

- Body Low - (вскр. 13-00) - силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.

- Body Up (суб. 13-00) Cиловой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

- Пн., ср., птн. 15-00 - Сайкл, 16-00 - Стретчинг;

- Вскр. - 19-00 - Сайкл - 20-00 - Стретчинг Relax.

- Инструктор Алия -восточные танцы - дополнительное занятие в среду 20-00;

- Все занятия Гузель (Зумба, Стретчинг, Bodi ballet) будет вести Мария.