Биоимпедансный анализ состава тела
Анализ состава тела не зря занимает в фитнесе главенствующее место.
В отличие от простого взвешивания, которое показывает только вес тела, он позволяет оценить в процентном соотношении содержание жира, жидкости и мышечной массы в организме.
Для владельцев годовой, полугодовой и квартальной карты анализ состава тела проводится бесплатно.
Принцип работы
Биоимпеданс – сопротивление биологически активных тканей тела при прохождении электрического тока. Вода, кровь (содержимое полых органов тела) хорошо проводят ток, т.к. у них низкий импеданс. Ткани же более плотные (мышцы, нервы и органы) проводят его слабее. Еще хуже сопротивляемость у жировой ткани.
На каком аппарате проводится исследование?
Диагностика состава тела в фитнес центре «Sport club» проводится путем биоэлектрического импедансного анализа состава тела с помощью прибора Диамант, который разработан специалистами института питания Российской Академии Медицинских Наук и имеет сертификат соответствия Госстандарта РФ.
Как проводится анализ состава тела?
Исследование абсолютно безвредно, безболезненно и комфортно, сама процедура во многом схожа с проведением ЭКГ. По длительности оно не превышает 10–15 минут.
Процедура обследования начинается с обычных измерений. Определяют длину, массу тела, обхваты талии и бедер. Затем пациент укладывается на кушетку в положении лежа на спине. Электроды устанавливаются в строго определенном положении – 2 на запястье и 2 в области голеностопного сустава.
Слабый, совершенно неощутимый организмом электрический сигнал проходит от одного участка тела к другому. Прибор измеряет сопротивление, которое ткани оказывают проходящему сигналу. На основании измерений с помощью уникального программного обеспечения электрические параметры переводятся в расчётные. После окончательных замеров, программа обрабатывает данные, выдавая протокол исследования, с полным комментарием. Наш специалист поможет Вам проанализировать данные обследования и даст необходимые рекомендации.
Почему так важно знать параметры своего организма?
Понимание соотношения основных параметров организма позволит поставить конкретные задачи для достижения цели по снижению веса, коррекции фигуры, а также набору мышечной массы.
Узнав впервые основные параметры организма, в будущем Вы сможете отслеживать динамику их изменений, следовательно, и качество снижения веса (через сжигание жировой, а не мышечной массы) или набора массы и, как следствие, общего оздоровления организма.
К тому же, довольно часто многие бросают свои попытки по похудению или набору массы, даже не успев толком начать, так как, походив несколько недель в фитнес клуб или посидев на диете, не видят результата в зеркале. В зеркале результатов можно и не увидеть, но прибор же не обманешь! Он фиксирует малейшие изменения, что стимулирует Вас идти дальше к поставленной цели.
Поэтому диагностика параметров тела просто необходима для всех людей. Ведь мы в любом возрасте можем иметь красивое тело и хорошее самочувствие.
Как подготовиться к импедансометрии?
Метод не требует специальной подготовки. Для того, чтобы результаты исследования были максимально точными, а так же для того, чтобы можно было сравнивать и анализировать исследования в динамике, измерение должно проводится в стандартных условиях:
- от последнего приёма пищи должно пройти не менее 2,5-3 часов, а после употребления алкоголя – не менее 2-х суток;
- отсутствие воспалительных заболеваний, повышенной температуры тела и выраженных отёков конечностей;
- женщинам повторные исследования желательно проводить в одни и те же дни менструального цикла;
- в холодное и жаркое время года перед процедурой измерения необходимо пробыть в помещении время, достаточное для температурной адаптации (5-8 мин).
Параметры состава тела, оцениваемые методом биоимпедансного анализа (ниже нормы/норма/выше нормы):
- индекс массы тела (ИМТ), - вес, - жировая масса, - % жира,
- безжировая (тощая) масса, - активная клеточная масса (АКМ),- %АКМ,
- общая вода, - общая жидкость,
- внеклеточная жидкость, - внутриклеточная жидкость,
- основной обмен (ккал), - метаболический возраст.
Кому необходимо проведение биоимпедансометрии?
- Тем кто желает узнать более подробную информацию о состоянии своего организма, чтобы поддерживать его в прекрасной форме.
- Лицам, склонным периодически корректировать свое питание при помощи диет.
- Пациентам с избыточной массой тела до и после проведения лечебно-разгрузочных мероприятий.
- Пациентам, страдающим нервной анорексией.
- Пациентам с эндокринными заболеваниями (патологией щитовидной железы, сахарным диабетом), заболеваниями печени и опорно-двигательного аппарата.
- Пациентам с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы.
Повторные исследования (при необходимости) следует проводить: при аппаратной коррекции тела не ранее, чем через две недели после предыдущего, при физической нагрузке (занятиях фитнес, спортом) 1 раз в 2 месяца, по рекомендации врача или диетолога.
Противопоказания.
Исследование не рекомендуют проводить беременным женщинам, а также лицам с кардиостимулятором, имплантированными электронными устройствами, металлоконструкциями внутри тела (стержни, пластины, металлические части имплантированных суставов).
Чем отличается БИА на аппарате «Медасс» от подобных исследований с помощью приборов марки «Tanita» или «Omron»?
В первую очередь – точностью исследований и спектром измеряемых параметров. Диагностические весы «Tanita» и «Omron» являются простейшими биоимпедансными анализаторами, которые оценивают показатели состава тела только на основе данных региональных измерений – либо на уровне верхнего плечевого пояса, либо на уровне нижней части туловища и ног.