Проект Sport club "Худеем вместе"

Рады представить часть участниц первого сезона проекта Sport club "Худеем вместе". Сегодня у нас маленький юбилей, за плечами уже четверть общего времени проекта. За это время: 1. мы прошли полный анализ состава тела и определили стартовые показатели, 2. научились точно подсчитывать и рассчитывать БЖУ и калораж питания, составлять меню и питаться с учетом требований специалиста по питанию, 3. выявили причины психологической зависимости к лишним перекусам и стараемся избавиться от них. 4. Но, самое главное, активно влились в общий режим тренировочного процесса, в котором главным на начальном этапе является Best fit, (уже вчера испытали второй уровень его сложности), получили порцию гибкости на Athletic Stretch и дополнительный тонус мышц на занятиях в тренажерном зале. И результат не заставил себя долго ждать. Наши девушки перед вами!!!!!!!!!!!!